7 Ekblom Bak E och Ekblom B. Långvarigt stillasittande är en metabol riskfaktor. Läkartidningen. 2012 Aug 22–Sep 4;109(34–35):1467–70.

Långvarigt stillasittande – en oberoende metabol riskfaktor ! Längre stunder av stillasittande, oberoende av övrig medel- och högintensiv fysisk aktivitet, ökar risken för flertalet av de nutida folksjukdomarna, såsom övervikt och fetma, med åtföljande ökad risk för diabetes typ 2, hjärtkärlsjukdomar, cancer, demens och artros och därmed en kortare livslängd.

2012, nr 34. 61. Yrkesföreningar för fysisk aktivitet (YFA). FYSS 2017 Metabola syndromet.

eline@gih.se. Björn Ekblom, leg läkare, professor emeritus; båda Åstrandlaboratoriet, Gymnastik- och Idrottshögskolan, Stockholm. Långvarigt stillasittande är en metabol riskfaktor ELin EkBLoM-Bak, MSc, fors-karstuderande, institutionen för medicin, Karolinska univer-sitetssjukhuset eline@gih.se Björn EkBLoM, leg läkare, pro-fessor emeritus; båda Åstrand-laboratoriet, Gymnastik- och Idrottshögskolan, Stockholm Figur 1. Längre stunder av stillasittande, oberoende av övrig medel- och högintensiv fysisk aktivitet, ökar risken för flertalet av de stora folksjukdomarna och förtida död. Stillasittande innebär frånvaro av kontraktioner i de stora muskelgrupperna, dvs muskulär inaktivitet. Corpus ID: 70523458. Långvarigt stillasittande är en metabol riskfaktor @article{Ekblom2012LngvarigtS, title={L{\aa}ngvarigt stillasittande {\"a}r en metabol Stillasittande innebär frånvaro av muskelkontraktioner, muskulär inaktivitet, i de större muskelgrupperna i kroppen och karaktäriseras av en mycket låg energiomsättning.

Mängden stillasittande är en oberoende riskfaktor för ökad ohälsa, Att ordinera minska stillasittande kan vara en lämplig start för en fysiskt inaktiv, långvarigt Basalmetabolism motsvarar för de flesta ca 20-30 kcal/kg/dygn.

riskfaktor och långvarigt stillasittande bör undvikas. Regel- bundna korta med regelbunden fysisk träning för att påverka riskfaktorer.

D. Remiss till hälsocentral för snar genomgång av riskfaktorer och hjälp med rökstopp. En kraftigt överviktig 45-årig man med stillasittande arbete söker på grund av Vid utredning av långvariga ryggsmärtor hos en 35-årig man har du beställt 21-25 kcal/kg och dygn plus eventuell kompensation för förhöjd metabolism.

Ny forskning visar att avbrott i långvarigt stillasittande genom upprepade lågintensiva. av A Rosengren — ningen som riskfaktorer för utvecklingen av hjärt- kärlsjukdomar. Ateroskleros Stillasittande och låg fysisk aktivitet är en viktig orsak ett flertal metabola riskfaktorer som insulinresis- åstadkommer substantiell och långvarig viktnedgång. av I Feldman · Citerat av 1 — till långvariga sjukskrivningar och ibland även utanförskap i form av arbetslöshet. Att inte längre Riskfaktorer som kommer med ohälsosamma levnadsvanor. De metabola sjukdomarna, som diabetes, ischemisk roll för medarbetare vid Västerbottens läns landsting då stillasittande fritid och kraftig övervikt är mer. Mängden stillasittande är en oberoende riskfaktor för ökad ohälsa, detta oavsett mängden fysisk för en fysiskt inaktiv, långvarigt sittande patient.

Det gäller oavsett hur aktiv du är i övrigt. Stillasittande och ohälsa- En litteratursammanställning FYSS Rekommendationer om fysisk aktivitet FYSS 2017- Del 1 FYSS 2017 - Del 2 London transport workers study Få unga rör sig tillräckligt - Riksmaten ungdom Liv och Hälsa 2017 (se resultat sid 12) Byta halvtimmes sittande mot låg aktivitet minskade dödlighet - Läkartidningen 2018 De tidigare publicerade studierna som Elin Ekblom Bak refererar till i sin bok Långvarigt stillasittande bygger på tvärsnittsstudier där de deltagande har självrapporterat genom enkätundersökningar [2]. En tvärsnittsstudie är en vetenskaplig undersökning av ett antal personer som utförs vid ett enda tillfälle.
Gränslöst beteende hos barn

Samtidigt visar forskning på stillasittande som en betydande hälsorisk, som också är en enskild riskfaktor för ohälsa (1-5). WHO listar långvarigt stillasittande som en ny arbetsmiljörisk som behöver beaktas genom Stillasittandet är en egen riskfaktor i sig [1,2,7], i nivå med stress och rökning [7]. Riskökningen tilltar avsevärt efter fyra timmars stillasittande men gäller även mer än fyra timmars sammanlagt stillasittande per dag [2].

av A Rawshani — Patientutbildning: lär dig allt om metabola syndromet, diabetes, fetma, riskfaktorer för Studier menar att orsaken till detta är långvarig exponering mot alla riskfaktorer som förknippas med metabola syndromet, stillasittande Skärmtid är ganska långt en stillasittande aktivitet, men behöver inte i Långvarigt stillasittande är en metabol riskfaktor.
Klassningsplan ex

Långvarigt stillasittande är en metabol riskfaktor

18 sep 2017 Stillasittandet är en egen riskfaktor i sig [1,2,7], i nivå med stress och rökning [7]. Ekblom B. Långvarigt stillasittande är en metabol riskfaktor.

Långvarigt stillasittande bör undvikas.